Lerne, dich zu verteidigen!
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Wachse über dich hinaus und besiege deine eigenen Schwächen!
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Bewegung, Gesundheit und Fitness!
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Kung Fu Oststeinbek
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Kung Fu Oststeinbek e.V.
Wir legen großen Wert auf auf professionelle Trainingskonzepte, ein breites, flexibles Trainingsangebot und natürlich jede Menge Spaß und Freude am Kung Fu!
Unser engagiertes und international erfolgreiches Trainerteam begleitet dich bei deinem täglichen Training ebenso wie bei individuellen Fragen und Bedürfnissen!
Außerdem haben wir es uns zum Ziel gesetzt, einkommensschwächere Mitglieder gezielt zu fördern!
Starte gleich jetzt!
Hast du Interesse am Kung Fu-Training? Möchtest du Kung Fu in einer angenehmen Atmosphäre erst einmal entspannt ausprobieren oder auch gleich voll durchstarten und ein erfolgreicher Kampfsportler werden?
Wir haben Angebote für alle Alters- und Erfahrungsklassen!
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Über uns
Wir legen großen Wert auf auf professionelle Trainingskonzepte, ein breites, flexibles Trainingsangebot und natürlich jede Menge Spaß und Freude am Kung Fu!
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Kung Fu für alle Altersklassen
Wir bieten Kung Fu-Unterricht in 6 verschiedenen Gruppen für alle Altersklassen an:
- Eltern-Kind-Training (ab ca. 5 Jahren)
- Kinder 5 - 7 Jahre
- Kinder 8 - 10 Jahre
- Kinder 11- 14 Jahre
- Jugendliche und Erwachsene
- Ü35
Hierbei sind die Trainingsinhalte auf die jeweiligen Altersklassen zugeschnitten. Dies ermöglicht es insbesondere bei Kindern, das Training dem Alter und der Entwicklung entsprechend zu gestalten.
Eltern-Kind-Training
Wir bieten einen Eltern-Kind-Kurs für Kinder ab 5 Jahren an.
Hier trainiert ein Elternteil mit seinem Kind zusammen, um bei den Übungen zu helfen und zu unterstützen. So können die Kinder sich erst einmal in Begleitung an die Übungen herantasten, an die Umgebung gewöhnen und sich problemlos in die Gruppe integrieren.
Es ist uns bei den jüngeren Kindern besonders wichtig, dass die Kinder altersgerecht unterrichtet werden.
- Hierbei werden sämtliche Grundlagen geübt, die für das spätere Training wichtig sind!
- Die Kinder lernen, wie sie sich im Ernstfall schützen können!
- Die Kinder lernen, wie sie sich in Konflikt- und Gefahrensituationen richtig verhalten sollten. Dies gilt sowohl in Bezug auf Konflikte mit Gleichaltrigen, als auch in Bezug auf Gefahren, die von einem Erwachsenen ausgehen könnten!
Werte vermitteln
Wir legen besonderen Wert auf ein respektvolles Miteinander und einen verantwortungsbewussten Umgang mit dem Erlernten!
Es ist wichtig, sich schützen zu können, wenn es darauf ankommt! Und genau das möchten wir dir beibringen!
Allerdings ist es ebenso wichtig, zu wissen, wann man die erlernten Techniken anwenden darf und dass man respektvoll mit anderen Menschen umgehen sollte!
Daher stehen bei uns Werte wie Höflichkeit, Respekt, Bescheidenheit und Selbstbeherrschung im Vordergrund. Diese und weitere Werte zu vermitteln, ist ebenso Bestandteil des Trainings, wie das Erlernen von Schlägen, Tritten, Selbstverteidigungstechniken, Akrobatik, Fitness und vielem mehr!
Probetraining
Du kannst jederzeit zu den angegebenen Trainingszeiten zu einem unverbindlichen Probetraining vorbeikommen!
Bring einfach bequeme Sportkleidung mit (T-Shirt und lange Hose) und gewinne erste Einblicke in eine 1500 Jahre alte, chinesische Kampfkunst.
Herzlich willkommen!
Privat- und Gruppentraining für Firmen und Schulen
KontaktDu möchtest noch mehr aus einer Trainingsstunde herausholen oder zusammen mit deinen Kollegen ein Kung Fu-Training ausprobieren? Dann bist du bei uns genau richtig!
Privatunterricht für Einzelpersonen.
Hier trainierst du allein mit einem Trainer. So gilt die Aufmerksamkeit das gesamte Training über nur dir und dein Trainer kann noch besser auf deine persönlichen Bedürfnisse eingehen.
Gruppentraining für Schulen und Firmenevents!
Wenn du Lust hast, ein Kung Fu-Training in einer Gruppe einfach mal auszuprobieren oder auch regelmäßige Trainingseinheiten für deine Firma oder Schule buchen möchtest, erstellen wir gerne in enger Absprache mit euch ein entsprechendes Trainingsprogramm.
Sprich uns hierzu gerne jederzeit an!
Günstige Tarife
Weitere InfosWir haben es uns zum Ziel gemacht, hochwertigen Kung Fu-Unterricht zu kleinen Preisen anzubieten.
Daher zahlen Familien, Kinder, Jugendliche, Auszubildende und Studenten über 20% weniger!
Außerdem fördern wir gezielt einkommensschwächere MItglieder!
Egal wie alt du bist!
Wir bieten Kung Fu-Unterricht in 6 verschiedenen Gruppen für alle Altersklassen an:
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Für Groß und Klein
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Es ist uns bei den jüngeren Kindern besonders wichtig, dass die Kinder altersgerecht unterrichtet werden.
- Hierbei werden sämtliche Grundlagen geübt, die für das spätere Training wichtig sind!
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Kampfsport erlernen mit Verantwortung!
Wir legen besonderen Wert auf ein respektvolles Miteinander und einen verantwortungsbewussten Umgang mit dem Erlernten!
Es ist wichtig, sich schützen zu können, wenn es darauf ankommt! Und genau das möchten wir dir beibringen!
Allerdings ist es ebenso wichtig, zu wissen, wann man die erlernten Techniken anwenden darf und dass man respektvoll mit anderen Menschen umgehen sollte!
Daher stehen bei uns Werte wie Höflichkeit, Respekt, Bescheidenheit und Selbstbeherrschung im Vordergrund. Diese und weitere Werte zu vermitteln, ist ebenso Bestandteil des Trainings, wie das Erlernen von Schlägen, Tritten, Selbstverteidigungstechniken, Akrobatik, Fitness und vielem mehr!
Es ist für jeden etwas dabei!
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Hier sparst du Geld!
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Was dich erwartet
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Das freie Training ist für alle Altersklassen und es steht immer mindestens ein Trainer/Lehrer als Ansprechpartner zur Verfügung. Ihr könnt außerdem gerne unsere Ausrüstung nutzen!
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Für Klein und Groß zusammen!
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Hier trainiert ein Elternteil mit seinem Kind zusammen, um bei den Übungen zu helfen und zu unterstützen. So können die Kinder sich erst einmal in Begleitung an die Übungen herantasten, an die Umgebung gewöhnen und sich problemlos in die Gruppe integrieren.
Es ist uns bei den jüngeren Kindern besonders wichtig, dass die Kinder altersgerecht unterrichtet werden.
- Hierbei werden sämtliche Grundlagen geübt, die für das spätere Training wichtig sind!
- Die Kinder lernen, wie sie sich im Ernstfall schützen können!
- Die Kinder lernen, wie sie sich in Konflikt- und Gefahrensituationen richtig verhalten sollten. Dies gilt sowohl in Bezug auf Konflikte mit Gleichaltrigen, als auch in Bezug auf Gefahren, die von einem Erwachsenen ausgehen könnten!
Kampfsport erlernen mit Verantwortung!
Wir legen besonderen Wert auf ein respektvolles Miteinander und einen verantwortungsbewussten Umgang mit dem Erlernten!
Es ist wichtig, sich schützen zu können, wenn es darauf ankommt! Und genau das möchten wir dir beibringen!
Allerdings ist es ebenso wichtig, zu wissen, wann man die erlernten Techniken anwenden darf und dass man respektvoll mit anderen Menschen umgehen sollte!
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- Gruppentraining für Schulen und Firmenevents!
Wenn du Lust hast, ein Kung Fu-Training in einer Gruppe einfach mal auszuprobieren oder auch regelmäßige Trainingseinheiten für deine Firma oder Schule buchen möchtest, erstellen wir gerne in enger Absprache mit euch ein entsprechendes Trainingsprogramm.
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| Alter/Gruppe | Donnerstag | Samstag |
|---|---|---|
| Eltern-Kind-Training (5 - 7 J.) | 16:00 - 17:00 Uhr | Freitraining |
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Trainingszeiten
Trainingszeiten
| Alter/Gruppe | Mittwoch | Samstag | Samstag |
|---|---|---|---|
| Kinder (8 - 10 J.) | 18:00 - 19:00 Uhr | 11:00 - 12:00 Uhr | 12:00 - 14:00 Uhr* |
| Alter/Gruppe | Montag | Mittwoch | Samstag |
|---|---|---|---|
| Kinder (11 - 14 J.) | 19:00 - 20:00 Uhr | 19:00 - 20:00 Uhr | 12:00 - 14:00 Uhr* |
| Alter/Gruppe | Montag | Mittwoch | Samstag |
|---|---|---|---|
| Jugendl./Erwachs. (15+) | 20:00 - 21:00 Uhr | 20:00 - 21:00 Uhr | 12:00 - 14:00 Uhr* |
Das freie Training ist für alle Altersklassen und es steht immer mindestens ein Trainer/Lehrer als Ansprechpartner zur Verfügung. Ihr könnt außerdem gerne unsere Ausrüstung nutzen!
01590 489 7000
Unser Team
Sascha Strehlow
Roman
Mischa
Josie
Alex
Thomas
Sascha Strehlow
Unser Team
Roman
Mischa
Sascha Strehlow
Laoshi
Sascha Strehlow begann 1999 Karate zu trainieren und startete im Jahre 2005, im Alter von 14 Jahren, seine Ausbildung im Seven Star Mantis Kung Fu bei Sifu Brunke Bast.
Seit 2008 unterrichtet er das Seven Star Mantis Kung Fu in Oststeinbek.
Heute ist er Träger des 3. Duan (Schwarzgurt) im Seven Star Mantis Kung Fu und des 1. Dan (Schwarzgurt) im Wado Ryu Karate.
Außerdem führt er regelmäßige Box- und Selbstverteidigungskurse für auszubildende Sicherheitskräfte durch und schloss 2024 ein Fernstudium zum "Ernährungsberater für Sportler" ab.
Roman
Si Hing
Roman begann 2010 bei Laoshi Sascha zu trainieren und hat seitdem zahlreiche Meisterschaften und Turniere gewonnen.
Er unterrichtet das Seven Star Mantis Kung Fu seit 2016 und hat im Jahr 2022 seine Prüfung zum 1. Schwarzgurt bei Sifu Brunke Bast und Si Gung Lee Kam Wing aus Hongkong absolviert.
Mischa
Si Dai
Mischa trainiert seit 2014 in Oststeinbek und ist seit 2021 als Trainer tätig.
Er gewann im Jahr 2023 gleich 6x Gold in unterschiedlichen Kategorien auf der Europameisterschaft in Italien und ist mehrfacher Deutscher Meister.
Engagiert gibt er seine Erfahrungen und sein Können an seine Schüler weiter.
Alex
Si Dai
Alex trainiert seit 2013 in Oststeinbek und begann 2024 den Verein als Trainer zu unterstützen.
Außerdem konnte Alex auf unterschiedlichen Turnieren und Meisterschaften diverse Erfolge verzeichnen.
Josie
Si Mui
Josie trainiert seit 2018 das Seven Star Mantis Kung Fu in Oststeinbek und unterrichtet seit dem Jahr 2023.
An vier Tagen in der Woche unterstützt sie tatkräftig die Kindergruppen.
Thomas
Thomas ist derzeit das neuste Mitglied des Trainerteams. Er begann 2025 die 5 bis 7-Jährigen zu unterrichten und begleitet somit unsere Jüngsten engagiert bei ihren ersten Schritten im Kung Fu.
News und Wissenswertes
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Spende der Sparkasse Holstein
BildergalerieDer Kung Fu Oststeinbek e.V. bedankt sich bei der Sparkasse Holstein für eine großzügige Spende in Höhe von 1000€!
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Neu in unserem Shop!
zum ShopSchaue gleich nach, welche neuen Angebote wir für dich haben!
Geschenkartikel, Gutscheine und vieles mehr!
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Jahresrückblick 2024
Button16. Februar: Talentförderung der Sparkassenstiftung
25. April: Sportlerehrung Oststeinbek
27. April: K1-Turnier in Sundern
17. - 20. Mai: Trainingscamp an den Mecklenb. Seenplatten
25. Mai: Norddeutsche Meisterschaft in Alveslohe
02. Juni: Internationaler Guo Shu Cup in Amsterdam
08. Juni: 6. DTKU-Turnier in Bremen
21. Juli: Tai Chi - Seminar
22. September: Jubiläumsfeier
19. Oktober: Internationaler Kuo Shu Cup in Neu-Ulm
09. + 10. November: Deutsche Meisterschaft in Hamburg
23. November: Internationales K1-Turnier des IBV in Sundern
07. Dezember: Weihnachtsfeier
Über das gesamte Jahr: diverse Gurtprüfungen und Turniervorbereitungen
News und Wissenswertes
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Alex
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Alex trainiert seit 2013 in Oststeinbek und begann 2024 den Verein als Trainer zu unterstützen.
Außerdem konnte Alex auf unterschiedlichen Turnieren und Meisterschaften diverse Erfolge verzeichnen.
Josie
Si Mui
Josie trainiert seit 2018 das Seven Star Mantis Kung Fu in Oststeinbek und unterrichtet seit dem Jahr 2023.
An vier Tagen in der Woche unterstützt sie tatkräftig die Kindergruppen.
Thomas
Thomas ist derzeit das neuste Mitglied des Trainerteams. Er begann 2025 die 5 bis 7-Jährigen zu unterrichten und begleitet somit unsere Jüngsten engagiert bei ihren ersten Schritten im Kung Fu.
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17. - 20. Mai: Trainingscamp an den Mecklenburgischen Seenplatten
25. Mai: Norddeutsche Meisterschaft in Alveslohe
02. Juni: Internationaler Guo Shu Cup in Amsterdam
08. Juni: 6. DTKU-Turnier in Bremen
21. Juli: Tai Chi - Seminar
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19. Oktober: Internationaler Kuo Shu Cup in Neu-Ulm
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Termine
Prüfungen
Kinder, 5 - 7 Jahre
Samstag, 15.02., 16:00 - 17:00 Uhr
Kinder, 8 - 10 Jahre
Samstag, 15.02., ab 17:30 Uhr
Kinder, 11 - 14 Jahre
Sonntag, 16.02., 10:00 - 13:00 Uhr
Jugendliche ab 15 J. / Erwachsene
Sonntag, 16.02., ab 13:30 Uhr
Weitere Termine folgen in Kürze!
Prüfungsvorbereitung (alle Altersklassen):
Sonntag, 02.02.2025, 13:00 - 15:00 Uhr
Sonntag, 09.02.2025, 13:00 - 15:00 Uhr
Lehrgänge
Tai Chi - Seminar
26.01.2025 - Für unsere Mitglieder und deine Freunde und Bekannten. Bringe gerne jeden mit, der Tai Chi ausprobieren möchte!
Sparringstreffen
Am 22.02.2025 findet ein Sparringstreffen mit der Wan Fu Kung Fu-Schule und weiteren Teilnehmern in Alveslohe statt. Ein ideale Turniervorbereitung!
Turniere
Wan Fu Cup 2025
10.05.2025 in Alveslohe
Internationaler Guo Shu Cup
25.05.2025 in Amsterdam
23. Internationaler Kuo Shu Cup
11.10.2025 in Neu-Ulm
Events
Sportlerehrung 2025
Die Gemeinde Oststeinbek zeichnet jedes Jahr ihre erfolgreichsten Sportler aus. Die diesjährige Sportlerehrung wird am 09.04.2025 stattfinden.
Trainingscamp 2025:
Im Jahr 2025 wird unser Trainingscamp auf euren Wunsch hin nun doch wie immer über Pfingsten stattfinden, also vom 06. - 09. Juni 2025.
Die Teilnahme ist für Kinder ab 8 Jahren möglich.
Ausflug in den Heidepark
Am 13.09.2025 möchten wir mit euch in den Heidepark fahren! Merkt euch diesen Termin gerne schon einmal vor ;-)
Weihnachtsfeier
Unsere Weihnachtsfeier im Jahr 2025 wird am 06.12.2025 stattfinden. Merkt euch auch diesen Termin gerne schon einmal vor :)
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6
1500
Termine
Prüfungen
Kinder, 5 - 7 Jahre
Samstag, 15.02., 16:00 - 17:00 Uhr
Kinder, 8 - 10 Jahre
Samstag, 15.02., ab 17:30 Uhr
Kinder, 11 - 14 Jahre
Sonntag, 16.02., 10:00 - 13:00 Uhr
Jugendliche ab 15 J. / Erwachsene
Sonntag, 16.02., ab 13:30 Uhr
Weitere Termine folgen in Kürze!
Prüfungsvorbereitung (alle Altersklassen):
Sonntag, 02.02.2025, 13:00 - 15:00 Uhr
Sonntag, 09.02.2025, 13:00 - 15:00 Uhr
Lehrgänge
Tai Chi - Seminar
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Sparringstreffen
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Turniere
Wan Fu Cup 2025
10.05.2025 in Alveslohe
Internationaler Guo Shu Cup
25.05.2025 in Amsterdam
23. Internationaler Kuo Shu Cup
11.10.2025 in Neu-Ulm
Events
Sportlerehrung 2025
Die Gemeinde Oststeinbek zeichnet jedes Jahr ihre erfolgreichsten Sportler aus. Die diesjährige Sportlerehrung wird am 09.04.2025 stattfinden.
Trainingscamp 2025:
Im Jahr 2025 wird unser Trainingscamp auf euren Wunsch hin nun doch wie immer über Pfingsten stattfinden, also vom 06. - 09. Juni 2025.
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Weihnachtsfeier
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Termine
Prüfungen
Kinder, 5 - 7 Jahre
Samstag, 15.02., 16:00 - 17:00 Uhr
Kinder, 8 - 10 Jahre
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Kinder, 11 - 14 Jahre
Sonntag, 16.02., 10:00 - 13:00 Uhr
Jugendliche ab 15 J. / Erwachsene
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Weitere Termine folgen in Kürze!
Prüfungsvorbereitung (alle Altersklassen):
Sonntag, 02.02.2025, 13:00 - 15:00 Uhr
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Tai Chi - Seminar
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10.05.2025 in Alveslohe
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25.05.2025 in Amsterdam
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Sportlerehrung 2025
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Trainingscamp 2025:
Im Jahr 2025 wird unser Trainingscamp auf euren Wunsch hin nun doch wie immer über Pfingsten stattfinden, also vom 06. - 09. Juni 2025.
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Hier findest du uns:
Die Anfahrt mit dem Auto erfolgt über den Barsbütteler Weg oder über die "Caddington Road" in dem Industriegebiet hinter dem Kaufland.
Vor Ort befinden sich ausreichend Parkmöglichkeiten.
Außerdem ist die Bushaltestelle "Barsbütteler Weg" nur wenige Gehminuten entfernt.
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